|
Пищевая добавка Состав
В одной таблетке содержится 1000 мг кальция карбоната, соответствующего 400 мг кальция, 5 µg витамина D3. Употребляется:
• при повышении потребности молодого растущего организма в кальции и витамине D3,
• при активных занятиях спортом,
• для профилактики остеопороза у людей старшего возраста,
• при нарушении усвоения кальция и витамина D3. Действие активных веществ
Витамин D3
Витамин D (кальциферол) - жирорастворимый витамин. Важнейшие формы - витамин D2 (эргокальциферол) и витамин D3 (холекальциферол). Витамин D содержится в рыбьем жире, жирной рыбе, в яичном желтке. Одна из важнейших функций витамина D3 - регулирование кальциевого, фосфорного и магниевого обмена. Витамин D3 помогает сохранению этих важных веществ в костях, защищает от остеопороза, регулирует усвоение в кишечнике кальция и фосфора. Повышенное количество этого витамина требуется при беременности, при болезнях почек и печени. При недостатке витамина D размягчаются кости, слабеют мышцы, нарушается рост зубов.
Кальций
Кальций – один из важнейших для человеческого организма минералов, необходимых для укрепления костей. Больше всего кальция содержится в костях и зубах, он обеспечивает их прочность. Небольшие объемы кальция, циркулирующие в крови, помогают образованию веществ, регулирующих пищеварение, энергетический обмен, метаболизм. Кальций помогает попаданию питательных веществ в клетку, имеет значение для поддержания проводимости мембран клеток и передачи нервного импульса в мышцы, для свертывания крови. Свыше 90 процентов содержащегося в организме кальция сконцентрировано в костной ткани в виде карбонатов и фосфатов. Для выполнения всех упомянутых функций организм забирает кальций из костей. Если употребляются продукты с низким содержанием кальция, кости становятся более хрупкими, слабыми, развивается остеопороз, возможны переломы костей. Для резорбции кальция из кишечника, мобилизации его из костей необходим витамин D. Научные исследования, доказывающие эффективность
* При 3-летнем употреблении кальция и витамина D людьми в возрасте старше 65 лет медленнее уменьшается костная масса, и на 7 проц. уменьшается число переломов. (Dawson-Hughes)
* После проведения многоцентровых исследований установлено, что применения кальция беременными может помочь избежать повышения артериального давления крови, спровоцированного беременностью. (Levine RJ, Hauth JC, Curet LB, et al. Trial of calcium to prevent preeclampsia. N Engl J Med. 1997;337(2):69-76.)
* После проведения плацебоконтролируемых исследований установлено, что употребление кальция женщинам зрелого возраста помогает быстрее снизить вес. (Davies KM, Heaney RP, Recker RR, Lappe JM, Barger-Lux MJ, Rafferty K, Hinders S. Calcium intake and body weight. J Clin Endocrinol Metabol. 2000;85(12):4635-4638.)
* Кальций может помочь избежать гипертензии, а также может применяться как дополнение при лечении гипертензии. (Miller GD, DiRienzo DD, Reusser ME, McCarron DA. Benefits of dairy product consumption on blood pressure in humans: a summary of the biomedical literature. J Am Coll Nutr. 2000;19(2 Suppl):147S-164S) Дозировка
Пить по 1 таблетке 1–2 раза в день. Литература:
1. Horrobin K. Calcium metabolism, osteoporosis and essential fatty acids: a review. Progress in Lipid Research, 1997;36(2- 3):131-151.
2. Papendorp D, Coetzer H, Kruger M. Biochemical profile of osteoporotic patients on essential fatty acid supplementation. Nutrition Research, 1995;15(3):325-334.
3. Siggurdson G, Franzson L. The association between parathyroid hormone, vitamin D and bone mineral density in 70 – years - old Icelandic women. Osteoporosis. Int.2000;11;1031-5.
4. Watkins BA, Lippman HE. Bioactive fatty acids: role in bone biology and bone cell function. Prog.Lipid Res. 2001;40:125-48.
5. Calvo MS. Dietary considerations to prevent loss of bone and renal function. Nutrition. 2000;16(7-8):564-566. (PubMed)
6. Devine A, Criddle RA, Dick IM, Kerr DA, Prince RL. A longitudinal study of the effect of sodium and calcium intakes on regional bone density in postmenopausal women. Am J Clin Nutr. 1995;62(4):740-745. (PubMed)
7. Weaver CM, Proulx WR, Heaney R. Choices for achieving adequate dietary calcium with a vegetarian diet. Am J Clin Nutr. 1999;70(3 Suppl):543S-548S. (PubMed)
8. 12. Bostick R. Diet and nutrition in the prevention of colon cancer. In: Bendich A, Deckelbaum RJ, eds. Preventive Nutrition: The Comprehensive Guide for Health Professionals. 2nd ed. Totowa: Humana Press, Inc; 2001:57-95.
9. Baron JA, Beach M, Mandel JS, et al. Calcium supplements and colorectal adenomas. Polyp Prevention Study Group. Ann N Y Acad Sci. 1999;889:138-145. (PubMed)
10. Bonithon-Kopp C, Kronborg O, Giacosa A, Rath U, Faivre J. Calcium and fibre supplementation in prevention of colorectal adenoma recurrence: a randomised intervention trial. European Cancer Prevention Organisation Study Group. Lancet. 2000;356(9238):1300-1306. (PubMed)
11. Specker BL. Evidence for an interaction between calcium intake and physical activity on changes in bone mineral density. J Bone Miner Res. 1996;11(10):1539-1544. (PubMed)
12. Martini LA, Wood RJ. Should dietary calcium and protein be restricted in patients with nephrolithiasis? Nutr Rev. 2000;58(4):111-117. (PubMed)
13. Heller HJ. The role of calcium in the prevention of kidney stones. J Am Coll Nutr. 1999;18(5 Suppl):373S-378S. (PubMed)
14. Curhan GC, Willett WC, Rimm EB, Stampfer MJ. A prospective study of dietary calcium and other nutrients and the risk of symptomatic kidney stones. N Engl J Med. 1993;328(12):833-838. (PubMed)
|
